Du er ikke logget ind
100-meter-løb
P3
I dag skal Curlingklubben snøre løbeskoene, når de skal kaste sig over danskernes foretrukne bevægelsesform, løb. Maria og Christian kommer på noget af en udfordring, når de skal løbe deres livs 100-meter - og det mod ingen ringere end Astrid Glenner-Frandsen, der også er dansk rekordholder på distancen. Er det en ulempe at have lange testikler, når man træner op til en 100 meter? Hvor langt er 100 meter egentlig? Hvad skal de startklodser egentlig bruges til? Og hvem har mest fut i skoene af Maria og Christian? Få svaret i tredje afsnit, når Curlingklubben begynder til 100-meter-løb.
Log ind og få adgang
Du skal logge ind med Unilogin eller WAYF - så kan du låne materialtUnder overskriften 'Sammen i bevægelse' tager Maria og Christian fra Curlingklubben rundt i Danmark og prøver forskellige idrætsgrene. De bliver udfordret på deres fysik og på forskellene ved at deltage i en holdsport eller en individuelsport.
Så er det blevet tid til at prøve en udfordring, der kræver mobilitet og topfart.
I denne udsendelse er der fokus på 100 meter løbet - en klassisk distance inden for atletik, en distance der kan virke længere end man lige tror. Træningen Maria og Christian skal igennem er inddelt i aktiviteter der styrker vigtige faser i løbet, en accelerationsfase og en topfartsfase.
Gennem smidighedsøvelser, løb med en slæde krydret med gåpåmod og lidt angst for at falde, sættes der gang i løbeskoene.
På pladserne, sit...LØB!
-
Dansk
-
Idræt
-
Dans og udtryk
-
Kropsbasis
-
Løb, spring og kast
-
Sofie Høyer
Maria Fantino